大家都知道蜂蜜是一种非常好的食材，常喝有益身体健康。但是搭配着喝效果更佳，别只喝蜂蜜水了，老中医：加入“它”，美白祛斑，缓解腰酸肾亏，它就是红糖。人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏，常喝红糖泡蜂蜜，可以及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。对于女人来说，常喝蜂蜜水还可以抑制面部黑色素、美白祛斑。另外，一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，可以快速解决，有时比吃药管用。蜂蜜水加红糖，好处多多，记得常喝哦。今天教大家一款桂圆红枣红糖蜂蜜茶，效果更佳，赶紧学起来吧，记得转发收藏。
桂圆红枣红糖蜂蜜茶
By 布娃娃bww
配料：
阿胶枣 12颗、即食桂圆肉 32克、红糖 2汤勺、蜂蜜 2汤勺
烹饪步骤：
1.准备好桂圆肉
2.用干净剪刀剪成小块，越小越好
3.红枣洗净并沥干水分
4.也用干净剪刀剪成小块，越小越好
5.密封玻璃瓶放锅里加水煮开消毒后，取出倒放沥干水分
6.将桂圆肉和红枣放锅里，加2碗水，大火煮开，转小火烧15分钟左右
7.当锅里的水比桂圆红枣多一点点的时候，关火，加入红糖搅拌；红糖化了之后立刻装瓶，余温可以杀菌
8.等玻璃瓶摸着不烫，趁着余温加入蜂蜜，拌均匀，盖上盖子；等完全凉透后放冰箱冷藏保存。 吃的时候，1勺加温水泡开
烹饪小贴士：
1、这里用的是大红枣，如果用的是小红枣，一般准备20颗左右。2、即食桂圆肉可以自己准备桂圆干剥壳去核。3、家中没有过多材料，直接蜂蜜泡红糖水即可。4、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。5、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，能有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
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