有说法称防晒讲究外服内用，外就是防晒衣防晒霜遮阳伞齐上阵，内则是吃一些可以帮助美白的食物。
防晒衣防晒霜这些没啥可质疑的，但这个帮助美白的食物，听起来就很玄乎。
蜂蜜柚子茶就是那个被标榜为可以帮助美白的食物。
网传柚子含有丰富的维生素c，蜂蜜则有一定的排毒作用，夏天多喝点蜂蜜柚子茶，养颜嫩肤美美哒~
推味君本来是抱着试一试的态度来喝柚子茶的，结果美白效果还没试出来，却先被这清苦酸甜的味道圈了粉。
今天就和大家来分享柚子茶的做法，先不管它能不能美白，就冲这个天然清爽的味道就值得一喝！要是能把脸喝白，那才是赚到了！
材料准备:
西柚、冰糖、蜂蜜、盐
柚子茶里面会有果皮和果肉，所以清洗柚子的时候，一定要用盐细细地把柚子表面的蜡给搓掉，这样吃起来才放心。
把柚子皮扒下来。
用小刀横批，把柚子皮白色内瓤给除去，这部分是苦涩味的来源，只留薄薄的果皮，味道会更好。
把处理好的柚子皮切成细丝，放入清水中浸泡10分钟，近一步除去苦味。
然后把柚子果肉全都剥出来。
将泡好的果皮丝，放入锅中，倒入适量的清水，刚刚没过柚子皮就好。
加入30克冰糖，开火加热10分钟，冰糖煮至融化。果皮丝煮好之后，把果肉倒进去。
转中小火慢慢炖煮。
直至果肉果皮水分收干，就可以关火了。
装蜂蜜柚子茶的瓶子要事先消好毒，把煮好的柚子肉装进去，装到一半的位置即可。
然后等柚子肉放晾，再倒入一半的蜂蜜，盖上盖子密封保存。蜂蜜柚子茶就完成了。
不管是什么容器，柚子茶倒一半，蜂蜜倒一半就好，这样1：1 的比例，清苦的柚子配上甜蜜的蜂蜜，味道最好。
再说回之前那个问题，蜂蜜柚子茶真的可以美白吗？这个推味君也不能肯定。
可以说影响皮肤状态的因素是多种多样的，除了物理防晒打伞化学防晒擦防晒霜，在饮食方面我们要做到的就是保持多样化，多吃一点抗氧化食物（如油菜、西蓝花、西红柿、紫甘蓝、黑葡萄等），还要多喝水，这些可能不会让你的皮肤马上变白，但皮肤状态会越来越来。
至于蜂蜜柚子茶，它最大的贡献在于，用自身的好味道给你带去好心情，心情好了整个人不就美美哒了吗？
