女性在更年期可以喝豆浆，豆浆中含有的异黄酮和雌性激素具有调节激素水平的作用，其中含有的异黄酮也可以调节身体状况，有助于延缓更年期的到来，有利于女性身体的调节，对于女性朋友来说更年期可以适当的喝些蜂蜜水和豆浆，更年期的女性可以喝豆浆和蜂蜜吗？
更年期的女性到底可不可以喝蜂蜜跟豆浆？
一些女性之所以说不能喝蜂蜜和豆浆，是因为其中含有较多的雌激素。但事实证明，蜂蜜是由多个蜜蜂采集花朵中的花蜜，再经过酿制等步骤制作而成。其中或许会有一些雌激素的成分，但研究上发现即便是有其含量也比较少，而人们每天食用糖类健康的标准之内，是不会对病情造成影响的。
蜂蜜中含有的物质有90%以上都是来源于糖类，这种高糖的食物，你每天食用的量都能够保证在25g以下，对更年期的女性并不会造成威胁，只不过有痛风症状的女性，如果是急性的症状，就要限制了。
除此以外，没有这种病情的更年期女性，是可以少量喝蜂蜜的，对病情并没有什么坏处。
那豆浆可不可以喝呢？豆浆也是很多女性都会喝的饮品之一，它的主要原料是用一系列的豆类制作而成。当然，也可以用黑芝麻、花生等健康食材。
喝起来清香美味，对于这样的美味饮品，正处于更年期的女性就不能喝了吗？一些女性认为豆浆中也会含有较多的雌激素，但这些雌激素不是可以影响女性病情的成分。
只是植物化学物质的一种，且还令很多人都想象不到的是，人们觉得影响女性健康的杀手，却是对病情有益的物质，它就是类黄酮成分，在一些初步的研究上发现，这种物质对雌激素水平高的女性。
蜂蜜具有润肠排毒的作用，对女性身体健康是有好处的，能有效改善便秘的问题，不少女性进入更年期后可能会出现便秘的情况，适当喝些蜂蜜水能够改善便秘的问题，更年期的女性喝豆浆有利于调节体内雌性激素水平。
