蜂蜜除了含有丰富的葡萄糖、果糖之外，还有相当多的维生素、矿物质以及氨基酸，具有美容养颜、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力等作用。
生姜当中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，还有丰富的淀粉、纤维素，具有排汗降温、提神醒脑以及缓解疲劳、改善腹胀腹痛等症状。
既然在同一时间说到了蜂蜜和生姜的作用，就是为了将这两者强强联合起来，将其功效发挥到极致，这样就能帮助小孩治疗大小支气管炎，小儿百日咳等多种疾病。
只要取适量的生姜磨成糊状，将姜糊放入一个玻璃杯中，注入适量滚烫的开水，加入一勺子的蜂蜜，搅拌均匀之后，男女都可以适量的饮用。根据科学研究显示，只要坚持饮用生姜蜂蜜水两个月的时间，就能该你改善手脚冰凉的症状。
同时，体重也会跟着逐步减轻，就连肌肤也会变得白白嫩嫩的、而坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上的，脸部和手背的斑点也会逐渐消失，或者不同程度地淡化，同时不会再有继续生长的迹象。
除了生姜蜂蜜水，蜂蜜本身也有强大的养生功效，其中的果糖和葡萄糖特别容易被人体吸收，坚持在中午饮用一杯蜂蜜水，就能帮你改善疲劳症状。
