许多妈妈都会因为小孩子不爱吃饭、挑食、吃不下饭……孩子长身体却总出现饮食问题,让众多妈妈着实头疼不已!小编今天推荐一款柠檬蒜香蜂蜜鸡,酸酸甜甜的特别味道十分吸引小孩子,十分下饭!再也不担心孩子不爱吃饭啦
食材准备:
鸡腿 2只;蒜;酱油;蜂蜜;盐;五香粉;柠檬
制作方法:
准备鸡腿……其实后来我就用了两只,三只有点多
放在水中泡出血水
剔骨
两面包裹上一层盐,五香粉或者黑胡椒粉,蒜末
放冰箱冷藏两个小时
放入不粘锅内,煎出水分再放油,防止油溅出去
每两分钟翻面,煎至两面金黄
加入蒜块,蜂蜜,再煎一会
淋上酱油
加入水,不用末过鸡腿肉。
煮制汤汁浓稠
大概就是这样啦,撒上葱花
出锅前淋上柠檬汁,下面是米饭,可以吃啦
超级香,很下饭!
看着就口水直流有没有