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黑椒蜂蜜烤肋排(空气炸锅版) 春季食材大比拼

信息来源:fengmi.biz   时间: 2020-04-16  浏览次数:13

黑椒蜂蜜烤肋排(空气炸锅版) 春季食材大比拼

最近空气炸锅出镜率有点频繁… 因为真的很快很方便呀。 用烤箱要烘烤40min+的食材,空气炸锅可以减半,20min左右就能搞定… 蔬菜、肉肉扔进去统统都搞定了。 比油炸低脂,比烤箱省时间,棒棒哒 此处没有广告哦,不是非要你去买个空气炸锅……… 当然此配方也支持用烤箱来制作,时间稍加延长即可 还是来说说主角肋排吧……调味部分很简单家家都有的,成品淡淡的蜂蜜甜夹杂着黑椒香,外焦里嫩我家那位边喝边啃!不亦乐乎~

用料

猪肋排 500克

蚝油 2汤匙

蜂蜜 1汤匙

酱油 1汤匙

料酒 1勺

黑胡椒 适量

盐 适量

做法步骤

黑椒蜂蜜烤肋排(空气炸锅版) 春季食材大比拼

1、肋排在清水中浸泡片刻,泡走多余的血水沥干水

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2、然后取一个保鲜袋,将肋排放进去

黑椒蜂蜜烤肋排(空气炸锅版) 春季食材大比拼

3、加入所有的调味料

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4、抓抓搓搓,让肋排均匀的裹粘好调味料,封口丢进冰箱冷藏腌制过夜

黑椒蜂蜜烤肋排(空气炸锅版) 春季食材大比拼

5、隔天取出,放入炸篮中喷少许油,180度烘烤20分钟左右

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6、中途拿出炸篮翻个面,在喷一点油

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7、继续烘烤至表面微焦就可以啦

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8、成品

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9、成品

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10、成品

小贴士

使用烤箱的话建议200度,时间自己掌握一下吧。

    ——本信息真实性未经中国蜂蜜网证实,仅供您参考