蜂蜜被古希腊人称为天赐的礼物，含有180多种人体可以直接吸收的营养物质。那么营养如此丰富的蜂蜜小孩子可以吃吗?小孩子吃蜂蜜好吗?
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，有润肠通便、清热去燥的作用。一般来说1周岁以上添加的辅食的孩子都是可以食用蜂蜜的，常吃还可以提高孩子的身体素质。并且大脑神经元所需要的能量物质在所有的天然食品中蜂蜜的含量最多，尤其是处在生长发育期的孩子更是智力发展的关键时期。这时候推荐家长朋友给孩子吃点田野牧蜂的紫椴白蜜，它不仅含有这些能量物质还含有丰富的活性物质，有助于提高孩子的记忆力，有很好的健脑益智的作用。
还有很多小孩子都有偏食的毛病，长期如此就会导致营养不良、发育迟缓。蜂蜜中含有丰富的矿物质，尤其是铁、锌、钙等营养物质，可以很好的纠正孩子偏食，平衡孩子日常饮食的不足， 从而促进孩子的生长发育，提高抵抗力。
但是对于1周岁以下未添加辅食的孩子最好不要食用蜂蜜，因为这时候的孩子消化系统不完善，不能很好的消化蜂蜜中的营养物质，有可能会引起腹泻。此外在选择蜂蜜上也要谨慎，为了孩子的健康，还是购买那些经过权威机构认证的优质蜂蜜比较好。
