生炒排骨
材料:排骨,鸡蛋,姜蒜,青椒,红椒,生抽,料酒,米醋,砂糖,淀粉骨用15毫升生抽、10毫升料酒、砂糖10克和淀粉以及一只鸡蛋腌制;排骨用手把调料抓匀,腌制10分钟在腌制10分钟时,准备调料,把30毫升生抽、30毫升米醋和45克砂糖拌匀,青红椒切小块炒锅烧热油,油要烧至六七成热;排骨滤掉汁,放入热油;将排骨炸熟,捞起滤油倒出多余的油,留下一点油,爆香姜蒜,倒入调料,翻炒几下;放入青红椒,翻炒几下;加入水淀粉,煮沸后放入炸熟的排骨,让排骨沾满酱汁盛碟
玉米蜂蜜煎饼
材料:
甜玉米粒150克,水100ml,蛋液30克,低筋面粉50克,玉米粉150克,泡打粉2克,糖30克,蜂蜜10克。
做法:
1.甜玉米粒放入果汁机中,加入100ml的水打匀成汁,备用。
2.取一容器,倒入甜玉米汁,再放入所有材料搅拌均匀,即为玉米蜂蜜面煳,备用。
3.取一平底加热,用纸巾抹入少许沙拉油,再取圆形模型,倒入适量米蜂蜜面煳,用小火煎至两面皆金黄熟透即可。
辣白菜粉条炖鱼头
食材胖头鱼900克、辣白菜100克红薯粉条100克、青红椒2个姜15克、干辣椒5个大蒜30克、黄豆酱20克料酒30毫升、胡椒粉2克生抽酱油20毫升、精盐3克食用油30毫升、香葱2根
做法
1.准备胖头鱼。
2.各式配菜和配料准备。3.从鱼头的中间剖开,清理干净后正反两面抹少许盐,料酒和白胡椒,姜丝,腌制30分钟。4.红薯粉条用温开水泡发。5.配料的干辣椒,生姜,大蒜,青红椒,香葱,全部改刀。6.热锅凉油,撒精盐。7.烧至8成热时,下腌制的鱼头。8.中小火煎至两面焦黄。9.鱼头推至锅中,下辣椒,生姜炝炒。10.沿锅边淋入料酒除腥。11.加入黄豆酱。12.炸出酱香味后加入开水,需盖过鱼头。13.加入生抽酱油调色。14.转大火烧开汤汁。15.再加入胡椒粉,进一步除腥气。16.炖煮15分钟后加入辣白菜。17.炖5分钟后加入泡发的红薯粉条。18.煮约3分钟加入大蒜。19.青红椒圈,翻拌均匀后再煮约5分钟。20.收干汤汁,撒香葱段即可出锅。
鱼片蒸蛋
材料:鸡蛋3个、鱼几片、盐、油、温水、葱花;
做法
1、.将鱼片加入精盐,油拌匀腌制十分钟;
2、鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐搅匀,三个鸡蛋就三个鸡蛋量的水。怕水加不准的话,就把鸡蛋打一个小口,然后倒入温水,不要用开水哦;
3、烧沸蒸锅,放入蛋用中火蒸约五六分钟;然后加入鱼片、葱花铺放在面;
4、续蒸3分钟,利然后关火余热2分钟后取出