经常喝蜂蜜水有什么好处？蜂蜜和醋泡水喝有什么效果？
米醋是一种由谷物制成的食品，历史悠久，是一种很好的调味品，酸味醇和，适合蘸菜或炒菜，我看到有人用蜂蜜喝米醋，经常喝米醋蜂蜜水有什么好处？
健身一直是我们讨论的热门话题，事实上喝米醋蜂蜜水往往对减肥有一定效果，吃的时候要注意时间，尤其是对肠胃敏感的人，田野穆峰建议将半小时左右蜂蜜水和米醋蜂蜜水按4:1的比例混合，搅拌均匀后饮用，两者的比例可以根据您的口味适当调整。
饭后，半小时胃的消化逐渐减慢，米醋含有少量醋酸，能促进消化液的分泌，增强胃肠道的消化功能，水白米富含活性酶，能促进胃肠蠕动，他含有氨基酸、维生素和矿物质，还能调节胃酸的分泌，促进肠胃对食物的进一步消化，促进人体新陈代谢和血液循环，有助于加快体内废物和垃圾的排出，从而帮助减肥。
另外，喝米醋蜂蜜水对心血管有好处。米醋能软化血管，增加血液循环，在一定程度上降低血脂和胆固醇，具有预防心血管疾病的作用，蜂蜜能滋养心肌，改善心肌代谢功能，扩张冠状动脉，使血液成分正常化，增强心血管紧张，因此适量饮用米醋蜂蜜水可以促进心血管健康。
