怎样煮梨水止咳效果好?止咳蜂蜜梨水的做法
很多原因都会导致咳嗽，日常生活中咳嗽是比较常见的事情，常听人说蜂蜜和梨子都有止咳的作用，那止咳蜂蜜梨水怎么做呢?
止咳蜂蜜梨水的做法也不难，准备1个雪梨和适量枇杷蜜，还有水适量和一个炖锅，先将雪梨清洗干净，将梨削皮去核后切成块状，放入盐水中防止变色。接下来将雪梨放入炖盅，炖盅里加水并没过雪梨，盖好盖子，炖煮2小时左右，具体时间根据情况自行调整，盛出后稍凉一些放入枇杷蜜，搅拌均匀即可食用。
雪梨蜂蜜水有良好的止咳作用。雪梨有润肺止咳的作用，对于急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干痒、声音嘶哑等情况有所帮助。枇杷蜜则是由蜜蜂采集枇杷花蜜酿造而成，还含有枇杷植物特有的营养素，承袭了枇杷止咳的作用，对于缓解咽喉干痒也有好处。
因此，咳嗽感冒时可以适当饮用蜂蜜雪梨水，经常用嗓的人群平时也可以饮用。蜂蜜雪梨水对身体健康有益无害，并没有特别的禁忌，只不过切记不宜在雪梨水刚煮好的时候添加蜂蜜，因为高温会破坏蜂蜜中的活性物质，使蜂蜜的营养价值下降，最好等待温度降至60度以下再加入蜂蜜，能够使蜂蜜更好地发挥作用。
