上火喝蜂蜜管用吗?蜂蜜水为什么会上火?
蜂蜜水香甜好喝，是蜂蜜最常见的食用方法，很多人都有喝蜂蜜水的习惯，不过上火了还能喝蜂蜜水吗?
蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，性质比较温和，不具有刺激性，含有180多种营养物质，对身体有很多好处，即使上火了也可以喝蜂蜜水。
上火一般是中医的说法，调节身体对于缓解上火来说是非常重要的。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分，这些成分可以促进身体的新陈代谢和血液循环，调节身体各部分功能，促使人体内分泌平衡，对于缓解上火也有一定的好处。
上火喝蜂蜜水选好蜜种也很关键，大家上火的时候喝点水白蜜，水白蜜中含有丰富的活性酶、刺槐甙和挥发油，可以缓解上火的情况。
另外上火的时候常常伴随着一些症状，有些人上火的时候容易便秘，有些人则会喉咙干痒等，蜂蜜中含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，从而促进食物在肠胃内的消化，有助于排便，在一定程度上缓解便秘。同时蜂蜜有较强的杀菌消炎作用，含有酸性物质和高浓度糖类物质，能够抑制多种细菌的生长和繁殖，喝些蜂蜜水能够缓解咽喉处炎症，对于缓解喉咙干痒、咳嗽有所帮助。
来源：光明网
