周末的伙食改善计划又添新成员,我准备了几道超赞的菜谱跟大家分享,放假在家正好可以安安心心做来吃。强推番茄泡菜鲜蔬锅和蜂蜜黄油炸鸡,绝对上得了你心头的top榜,不好吃尽管来找我!
另外家里有培根的话可以试试培根时蔬卷,简单省事儿,还很下饭。要是晚上不想吃的太多,就直接来碗仔翅,方便又美味~

燕麦可丽饼是我最近琢磨出来的一道低卡甜品,用燕麦来做可丽饼的饼皮,非常健康饱腹。再搭配些酸奶和喜欢的水果,就是非常好吃又低热量的一份甜品啦,当早餐也是很不错的选择哦。每100克的热量是263大卡。

培根是我家冰箱的常备食材,从来不断,原因是我太喜欢培根那股特有的熏香了,做主料香气浓郁,够味好吃。做辅料增色提味,锦上添花。但你试过用培根代替卷饼皮嘛?卷上五花八门的蔬菜,进烤箱烤出浓浓香味,再调个秘制酱汁淋上去,咸香美味就是如此啦!每100克的热量是267大卡。

碗仔翅做晚餐是特别好的选择,内容丰富,吃起来过瘾又满足。最早的时候这碗仔翅的翅,其实是鱼翅来着。后来发展成了粉丝,食材变了,好味道可没怎么变,依旧好吃的不得了。每100克的热量是70大卡。

暖锅真是一大神菜,所有爱吃的食材都能汇到一口小锅里,热气氤氲醉人,汤头浓鲜欢腾,咕嘟声一响,安逸全都落在了胃里。你们试试这个番茄泡菜底的暖锅,汤底是我最新琢磨的,多的不说,就是美味!每100克的热量是179大卡。

还有比周末宅在家里煲剧吃美食更舒服的事嘛?一定没有了!大家试试我这道煲剧必备,蜂蜜黄油炸鸡,绝对好吃到尖叫。炸鸡酥脆嫩软爆肉汁,裹起一层甜香的蜂蜜黄油酱,肥宅快乐源泉就是这么简单呀!每100克的热量是313大卡。
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