蜂蜜面膜在生活中并不少见，蜂蜜和鸡蛋清都是制作面膜的常见材料，那蜂蜜和鸡蛋清敷在脸上有什么效果呢?
使用蜂蜜蛋清敷脸有许多好处。首先是润肤、改善肌肤状态。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、多种氨基酸、活性酶、维生素以及矿物质等营养成分，这些成分大多都可以被肌肤吸收利用，进而帮助改善肌肤的营养状态。同时蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸、维生素和多种矿物质等成分，也可以为肌肤提供营养物质，使肌肤更细腻有光泽。
此外，蜂蜜蛋清敷脸还有保湿和消炎作用。蜂蜜具有很强的吸水性，也有一定的杀菌消炎作用，涂抹到脸上能够帮助肌肤减少水分流失，有利于维持水油平衡，并提高肌肤的抗菌能力，抑制肌肤炎症反应。蛋清也有消炎的作用，能够保护皮肤和增强皮肤免疫功能。因此使用蜂蜜蛋清敷脸有助于使肌肤变得更白皙水润。
不过不能每天都使用蜂蜜蛋清敷脸，田野牧蜂建议蛋清蜂蜜面膜一周1~2次即可，不宜频繁使用。因为蜂蜜中含有180多种物质，蛋清也营养物质丰富，使用次数过多会造成肌肤的营养过剩，反而会使肌肤的状态更差，很多面膜都应注意使用次数。蜂蜜有良好的美容作用，平时也可以适当喝一些蜂蜜水，外敷加饮用美容效果更佳。
